새우킹의 블로그입니다.

(출처: 프리큐레이션 홈페이지) 최근 슈퍼푸드로 불리고 있는 흰강낭콩. 단어 그대로 모두 흰색입니다. 차기 슈퍼푸드로 떠오른 흰강낭콩 효능 및 먹는법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. (출처: 프리큐레이션 홈페이지) 흰강낭콩은 탄수화물 흡수를 억제하는 효과를 가지고 있어 다이어트에 큰 도움이 된다고 하는데요. 게다가 콩은 단백질 성분이기에 운동하는 사람들에게 더더욱 도움이 된다고 합니다. (출처: 프리큐레이션 홈페이지) 또한 흰강낭콩에는 비타민과 무기질이 함유되어 있어 여성들의 피부미용에 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. 좋은 피부를 가꾸기 위해 흰강낭콩과 함께해 보는것도 좋겠네요. (출처: 프리큐레이션 홈페이지) 그리고 흰강낭콩은 식물성 단백질로 구성되어 있기 때문에 피로 회복에 좋은 역할을 한다고 ..